不知道用户是谁，在哪里；一当上老板就抛弃自己的大脑；盲目强调执行力，不考虑实际状况；暴饮暴食式地做产品；吹牛成瘾；把风投当傻子；看了几份不入流的数据，就以为自己是专家；急于求成；只专注热点；把“我认识X”常挂嘴边。
不要背后说上司坏话。意见当面谈，他们会感谢你。养自己的归零心态：有成绩庆祝一下，之后就忘掉它，从头再来，不要让骄傲控制你；失败时总结一下原因，然后忘掉它，从头再来，不要让沮丧控制你。养自己的感恩心态。有感恩的人才会快乐，只有感恩的人才会得到
真正快乐的人有两种，一种是不知何为愁事的傻子，一种是洞察世事人生并超脱的智者。们绝大多数人，介于两者之间，不肯成为前者，又无力成为后者，所以很难有真正的快乐。们所能做的，只能是降低快乐的基点，哄着自己开心。着哄着，快乐就成了一种习惯。
心理学课上，周正教授正在授课：上次下课时，一个男孩子递了张纸条：‘我是个比较内向的人，又没什么特长，不会踢足球，不会打篮球……唯一的爱好是写作。入大学后，看到周围的同学在交往、工作中左右逢源、如鱼得水、洒脱干练，很是羡慕。
西方道路不平坦，曲曲折折路弯弯；真心修佛无畏惧，哪怕冰霜与严寒。法圣道妙理含，知者容易行者难；口是心非总无益，说一不二是灵丹。行如同百尺杆，下来容易上去难；逆水行舟难前往，意马奔腾收回难。把青秧插野田，低头便见水中天；六根清净方为稻，退步原来是向前。
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生指出，中国癌症基金会曾发布预防癌症的10条建议，其中3类食物被列为防癌饮食的禁区：①高能量食物：导致肥胖②加工肉制品：诱发消化系统癌症③酒：过量喝酒肝癌密切相关。
有时学会妥协，退一步是为了再聚力。适时学会释怀，从容的忽略胜过愤慨的回击。必须学会宽容，宽容像春天的阳光，照耀别人也温暖自己。必要学会隐忍，隐而不发不是不发。应该学会简单，美丽与幸福都是简单的，把握了简单就是不简单。
未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实、谦虚的人抱怨命运不好；也未曾见过一个拥有良好的品格、优良的习惯，坚强的意志的人抱怨生活的不幸。奋朴实，努力工作，广交朋友，珍惜时光，把注意力集中在快乐的的事情上，微笑面对生命里的每一天。
口腔炎就是口腔粘膜红肿、溃烂、起水泡等症状。者吃喝会感到刺痛，咀嚼困难。压口内点对治疗口腔炎非常有效。内点位于中指指根中央，指压时一面缓缓吐气一面强压6秒钟，如此左右各做10次，每天做3回，就能治愈口腔炎和疼痛。压口内点，对其它口内疾病也很有效。
现代人用电脑、玩手机、看电视、工作强度大，成年人几乎颈椎都不好。椎病会导致：头晕（甚至晕倒）、偏头痛、视力模糊（甚至变盲）、脸部不出汗、心慌大喘气、胸闷、驼背等严重症状。时随地找点空闲练习颈椎操，练习我的书《不生病的纪律》第208页的脊柱调息法，可有效预防缓解颈椎病。
做人要工作、生活两不误。作时间内把工作干好、干足，下班时间到了，准时下班。作需要勤干加巧干，但不能蛮干。作很重要，家人和朋友同样不能替代。作时间外去陪伴亲友，会让生活更有意义，但要真心投入，保持互动，不能身在曹营心在汉。
薪酬竞争难以抵挡；竞争对手提供了更好
肥胖从壮年时期一开始损害人的听力，男性55岁前腰围过粗的，比同龄男性的听力要差。性则在停经期后，由于缺少了雌激素的保护，听力也随着腰围变粗急剧恶化。要摆脱丧失听力的风险，男性的腰围要在90厘米以内，女性要在80厘米以内。
对员工呼来喝去，分配任务缺乏理性。语速时快时慢，谈问题远离主题。奴性思想较深，将员工划分等级。脾气大，兴时赏怒时罚。缺乏微笑，一切都写在脸上。只会说不对，不懂得让下属自觉改正。心胸狭窄，下属业绩优异从不赞赏。
团队学习可以改变工作作风，使成员养成正确的工作方法与良好的销售习惯；通过对每个团队成员销售能力的提升，来增强整个营销团队的战斗能力。立学习型团队，还可以形成学习、共享与互动的组织氛围，逐步形成有凝聚力的团队文化。
①脱脂牛奶-科学家证实，治疗失眠与焦虑症，传统热牛奶疗法是有效的；②桔子-其中的维生素C可助你一臂之力；③麦片减慢胃的吸收速度；④鲑鱼富含Ω-3脂肪酸；⑤菠菜-镁有平复情绪的作用；⑥杏仁止咳平喘润肠通便；⑦开心果胡桃-防止心跳过快；⑧鳄梨降低狂躁的情绪。
饭前先喝几口汤，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于之后食物的稀释与搅拌，促进消化吸收；空腹喝汤，汤汁能在小肠中均匀分散，营养很容易被消化吸收。饭最忌边吃饭边喝汤，汤泡饭或是饭后再喝汤，这都容易阻碍正常消化。
职场并非某些书的标题那样触目惊心，大多数人不过是踏踏实实打一份工，享受五险一金和免费茶点。到上层权力中心才需要勾心斗角、步步为营，也不是人人都有机会高处不胜寒。是这年头承认自己的工作不苦不累一帆风顺，就好像说自己没失过恋一样老土无趣。
我们应该跟每个众生都结个善缘。所有看到的、听到的、想到的众生，都不能有贪嗔痴，不能嫉妒、傲慢、烦恼、分别，善缘、恶缘都在自己的心，我们一定要时时观察自己的心，对每个众生都要有一颗好心、一个好愿。生活的点点滴滴当中，发善愿，种善根，结善缘，做善事，行善法，这就是修行。
你该挤出一部分时间学些常识性东西，特别是文学或人文科学，稍稍多用点工夫就能有大的收获。深怕你因所学太专一的缘故，把多彩的生活弄得平平淡淡，生活过于单调，则生厌倦心理，厌倦一生即成苦恼之事……书宜杂读，业宜精钻。
美国国立卫生研究院和美国国家癌症研究所进行的一项研究发现，久坐还与结肠癌早期发病和死亡存在相关性。家建议，预防大肠癌，要做到：①改变久坐不动的状态，每隔1小时起身活动一下③多运动③管好嘴少糖、动物脂肪和胆固醇等的摄入。
①失眠、烦躁、健忘、焦虑不安的人：应多吃富含钙、磷的食物②脾气暴躁、情绪反常、嫉妒心强、爱发火的人：应该补钙和维生素B③爱唠叨的人：应补充维生素B④怕交际、爱独处、胆小怕事的人：应多吃碱性食物和含钙食物⑤丢三落龙头蛇尾、粗心大意的人：应补充维生素C和A，多吃蔬菜。
板蓝根药只适用风热感冒、流行性感冒等热病，风寒感冒、体虚感冒等不适用。果不对症、长期或过量服用，会对人体造成伤害。蓝根性寒、味苦，长期大量服用易损伤脾胃，出现胃痛、食欲减退、恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。其是体质偏寒的老人、小儿，更容易消化不良。
不怕事多，只怕多事。征服世界，并不伟大，一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。把自己的欲望降到最低点，把自己的理性升华到最高点，就是圣人。嫉妒别人，仇视异己，就等于把生命交给别人。诽谤别人，就象含血喷人，先污染了自己的嘴巴。
甜食碳酸饮料中的糖分在人体内的代谢需要大量维生素B，并降低体内钙含量.而钙是眼部组织的“保护器”，体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，还可使角膜，睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，让近视加深。
年轻是一种资源，但不努力就浪费了；貌美是一种优势，但运用不当就会成为负担；人不能成为别人的楷模，就会成为别人的借鉴；与其千方百计想战胜敌人，还不如克服困难先战胜自己；斤斤计较虽能得到小廉价，但计较多了就会失去大机会。
抓心先抓胃。保持窈窕身材。展现迷人风采，做事有计划。以鼓舞代苛求。要善待你男人的相好的亲友。随时赞美他。要有女人味。用你的气质使他更爱你。作个管理好助手。0.家庭妥善管理。要有一颗自信的心。
女人的气质分为九品：贵、慧、娴、雅、恬、媚、俏、帅、酷。人的终极目标是美丽和富贵。人可以不漂亮，可以没有钱，但不可以没有气质，气质被挖掘出来，就会提升自信，自信的女人才是最美丽的！愿天下女人更了解自己，美丽常驻；愿天下男人更懂得欣赏美丽，关爱女人。
你越努力，你的运气就越好。心态决定状态，思路决定出路。没有失败，只是暂时没有成功。命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里。我们不改变坏习惯，它就将控制我们一生。虽然有时会迷失方向，但探找的灵魂总会通向真理。
首先是漂亮，不漂亮也要有气质，没气质也要温柔，不温柔也得善解人意，不善解人意也要长得还可以，长得有点抱歉要会打扮，不懂打扮就得贤惠点，不会做家务跟妈咪学着点儿。家务都懒得学最好家里有钱，连钱都没有。就...对不起，有事情先走了。
员工是否积极主动的态度的2种表现：一种是每天等老板下命令、检查进度，等待资源，另外一种是主动向老板请令、请示、汇报；消极被动者让领导担心预期结果，双方都很痛苦；积极主动者，让领导放心、安心、开心。多数基层是前者，管理层必须做后者，否则就会被淘汰回基层。
山楂：山楂开胃，酸甜可口，脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死与穿孔。枣：大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利（。
如果不坚强，那懦弱又给谁看；如果不在乎，那何来珍惜，谈何陪伴。走茶必凉，太多的答案不必问为什么；曲终人必散，太多的为什么更没有答案。间不怠慢，偷走如果只剩下结果；一辈子很短，不是活一天算一天，而是简单过好每一天。
父母给我们的爱太多，我们便总是生活在歉疚与报答里；爱人给我们的爱太多，我们便会被放纵得不再小心去珍惜；朋友给我们的爱太多，我们会感到不知所措；陌生人给我们的爱太多，我们会对他的好心产生警惕。
对待生活，要始终充满信心，坚守住自己心里的阳光。坚持，无论有多绝望，无论有多悲哀，每天早上起来，都要对自己说，这个世界很好。个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样。以不要苛求别人，不要埋怨自己。瑰有刺，因为是玫瑰。
1）应急层：员工突然离职或业务猛增致人员紧缺而招聘；2）程序化层：根据员工流失现状，定期招聘；3）计划层：注重岗位对于人才的需求（人岗匹配）；4）规划层：注重外部人员的综合素质及价值观取向；5）战略层：超越满足企业人才供需的范畴。竞争需要，招聘人数可能超过实际需求人数。
一生当中，真正属于自己的时光就那么几次。多数时光里，我们不是在重复自己的生活，就是在重复别人的生活。时候干脆把自己的生存目标确定为：追求别人那样的生活。活并不需要这么些无谓的执着，学会放弃，生活就真的容易。一种感情叫无缘，有一种放弃叫成全。
面对批评要表现冷静句型：谢谢你告诉我,我会仔细考虑你的建议自己苦心的成果却遭人批评时,的确是一件令人苦恼的事不需要将不满的情绪写在脸上,却应该让批评你工作成果的人知道,你已接收到他传递的信息不卑不亢的表现令你看起来更有自信、更值得人敬重。
思虑太少会失去做人的尊严，思虑太多会失去做人的乐趣。过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾。嘉许是发现别人的优点，马屁是发明别人的优点。该说时会说，水平；不该说时不说，聪明；知道何时该说何时不说，高明。应有尽有不如应无尽无。事从容则有余味，人从容则有余年。
掌握孩子的认知、意志、情感和个性特点，帮助孩子吸收教育内容；家长要保持平和心态，用一颗平常心来对待孩子；安排孩子做某件事情时，事先把孩子磨蹭的时间算进去；感觉自己不耐烦的时候，要强迫自己冷静下来。
材料:鸡蛋，盐一小勺，糖两大勺，酱油一小勺，啤酒一瓶，鸡蛋口切深点，小火多煮会。好放点烧烤料，这样比较好。鸡蛋加水煮熟.２，剥壳后加入啤酒与白糖，酱油以及盐一起煮.３，煮干即可.想鸡蛋里面更入味，可以在鸡蛋上划几道口子。
人们总是认为孩子太小，是不懂得如何表达爱意的。实不然，小孩子也有自己的喜怒哀乐，他们会表达自己的想法，孩子的一个动作，表情也许都在告诉父母们他们的需求，这就是孩子对爱的表达方式，父母们不妨了解一下，更加关爱孩子。
人活的就是心境。生的许多变数，取决于天、地、人三才的运转变化，天时地利人和三者俱佳，则凡事自顺。的一生，小事无数，你能计较多增压燃油泵少？人生大事也只能尽人事以听天命，岂能奈何？为小事而常介怀，不值；为大事而常悲戚，不该。以，对于小事，要开心；对于大事，要宽心。
①成长定律。管走出多少步，没走好那步都得返回去重走。痛苦定律。够说出的，痛一会儿；不能说出的，痛一生。感情定律。了没，没了有；一会儿这样，一会儿那样。身体定律。半身决定下半身，下半身改变上半身。花钱定律。人的钱花在嘴上，女人的钱花在脸上和身上。
由于自信心受生理特点和社会偏见等因素的影响，女性比较容易产生自卑感，这是求职之大敌。要善于展示自己的魅力，女性适度展示自己的魅力，所产生的效果是男性望尘莫及的。要敢于接受挫折，求职遇挫是很平常的，女性应正视挫折，及时总结经验教训。
兰州拉面有滋阴补肾、强身壮体功效，能抗疲劳，适合体弱、气喘者食用。条迅速煮熟能完好地保留面筋蛋白，可补气虚、厚肠胃、强气力；牛肉为优质蛋白，甘温、安中益气、养脾胃；香菜、葱花含有多种维生素与微量元素。此，但其牛肉汤重复沸腾，嘌呤含量过高，最好早餐时吃。
多补水，疲倦是最高的脱水信号；多食粗纤维食物，促进肠胃蠕动，排出油腻宿便眼保健操，锻炼眼睛睡前泡脚，睡个好觉拳头按压、指弹轻敲、热石按摩颈部、嗅闻精油；多和同事交流，适应工作环境。
手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法；栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了；插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。