“分手就像一面破碎的镜子。最好离开，而不是冒着伤害自己的风险试图捡起所有破碎的碎片，“有人曾经说过。无论您是与伴侣分手，还是在伴侣离开时伤心欲绝，结束一段关系都绝非易事。
放下与你共度数月和数年的人可能是一生中最痛苦的经历，但停留在情绪和感觉的有毒循环中同样是毁灭性的。既然你已经决定分道扬镳，而不是去想你失去了什么，反思它可以教给你的教训可能会令人振奋。
艾莉森·布雷思韦特·康迪（Allyson Braithwaite Condie）在《第一天》一书中写道：“分手前你珍惜的回忆在分手后会成为你最大的敌人，这不是很有趣吗？你喜欢思考的想法，你想从各个角度看光线和风景的记忆——突然间，把它们锁在一个盒子里，远离阳光，扔掉钥匙似乎安全多了。这不是一种痛苦的行为。这是一种自我保护的行为。留在窗后，眺望生活并不总是一个坏主意，不是吗？”
有几件事你必须把你的思想放在心上。
1.最终没有成功并不是你的错误。
2.珍惜你们在一起的回忆和时光。同时，希望你将来能和别人一起留下新的回忆。
3.你不需要改变自己来使一段关系在未来发挥作用。
4. 关注您的福祉并追求您的兴趣。
5.把你所有的爱都倾注在朋友和家人或一群关心你的亲密的人身上。
6.不要仅仅因为孤独而谈恋爱或养宠物.让自己爱上自己，珍惜自己的陪伴。
7.不是每个人都会像前任那样对待你.不要失去希望。你将来会遇到一个新人，他可能会比你希望的更好。