以下是不健康和有毒关系的 5 个迹象

并非所有的浪漫关系都是彩虹和阳光。有毒的关系会破坏你的心理健康，耗尽你的能量，让你筋疲力尽，心烦意乱。虽然每个人有时都有轻微的不健康行为，但重要的是要确定那些不健康的迹象并与之渐行渐远。如果你在你们的关系中感受到这些不健康的迹象，重要的是要相信你的直觉，并在它们升级为身体和精神虐待之前转向健康的关系。



1.占有欲 占有欲
基本上是对某人的过度保护。虽然嫉妒是人类的一种正常情绪，但当有人试图控制你生活中的每一项小活动时，它可能会走一条丑陋的道路。对你发短信的人感到不安，感到被和你一起出去玩的人威胁并跟踪你都是有毒和不健康关系的迹象。

2. 内疚
如果有人因为你无法控制的事情而责怪你，让你对自己的行为负责，这是一种有毒的特质。你绝对可以支持和激励一个人，但让任何人开心不是你的工作。强迫你做一些你不想做的事情，或者如果你不做他们想做的事情就伤害自己，是不健康关系的一个大红色迹象。

3. 操纵 操纵
基本上是有人试图强迫你用各种可能的方式做一些你不想做的事情。如果有人试图影响你的行为、思想和情绪，那么这是一个不好的迹象。

4. 背叛
如果有人被证明不忠诚或参与可能故意伤害你的活动，那就是背叛。如果他们欺骗您或在未经您同意的情况下与他人共享您的个人信息，这是一个继续前进的迹象。



5. 破坏
如果有人故意破坏你的声誉或成就而阻止你做你喜欢做的事情，那么是时候把他们赶出生活了。像说你的坏话，开始谣言你的行为也是破坏。