1. 原谅自己会帮助你治愈伤害，会释放你，帮助你继续成为一个更好的人。只有不再有内疚的负担，你才能改变自己的生活。
2. 我相信一切都不会太晚。对不起，为了追求梦想，原谅，再尝试一次，去爱，去改变。只要你想，你都可以做。
3. 我们一直认为宽恕是态度，是对待别人的方式，但宽恕是为自己所做的行为，是我对待自己的方式。
4. 宽恕自己也是一种放生的形式。
5. 原谅自己是让你从过去的错误中吸取教训，变得更加成熟的方式。
6. 我要做的是面对自己，接受自己，原谅我。而不是解释，寻求和说服这些在另一个个体。
7. 有时候，我们明明原谅了别人，却不能真正快乐，那是因为，我们忘记了原谅自己。
8. 世界上的一切都在治愈你，但你是唯一一个不肯放弃自己的人。
9. 只有抛开往事，原谅自己，你才能愉快地向前迈进。
10. 原谅别人很容易，但要原谅自己，你需要勇敢和克服自己的折磨。
11. 让过去的错误给我们教训，而不是前进的道路上的压力和恐惧。
12. 原谅从来都不是一件容易的事，原谅自己更是难上加难。但是，让我们学会原谅自己，使生活更容易和舒适。
13. 事情过去了，让它过去，不要再束缚自己了。过去只是一小部分，说明我们曾经是谁，但它并没有说明我们现在的现在。现在一切都在发生，所以请原谅自己，好好活到今天。
14. 宽恕是帮助你爱自己和他人的第一步。
15. 如果你不原谅自己，你存在的耻辱会让你对别人和你自己都有消极的行为。
16. 有时候很容易原谅别人，但原谅自己却不会。
17. 原谅自己，因为每个人都有机会纠正错误，学习和摆脱自己的失望。
18. 如果你不回顾过去，原谅自己所犯的错误，你的生活只会生活在悔恨和自责的悲伤中。
19. 原谅自己，包容自己是培养自己，宽容周围的人的方式。
20. 别人可能比你想象的更宽容，但你需要原谅自己。放下酸涩的东西，继续前进。