结束任何类型的关系，无论是快乐的、悲伤的、虐待的等等，都是痛苦的。你习惯于与你的伴侣交谈并分享东西，但现在突然没有联系的规则？好吧，听起来很可怕，但一旦你这样做了，它肯定会帮助你。无接触规则可以有两个目的，具体取决于人与人——它可以帮助您回到正轨并专注于自己，另一个目的是它可以帮助您找回前任。
没有联系规则意味着根本没有通信。没有短信，电子邮件或电话。以下是无接触规则的一些强大好处。
帮助您释放所有情绪
分手可能会让你感到愤怒、悲伤、沮丧，并让你焦虑。你可能会经历很多负面情绪。没有联系规则的好处是，现在你已经切断了与前任的所有联系，你不必再经历同样的事情。一次释放你所有的情绪。把自己锁在房间里哭是可以的。记住要立即充分感受你的负面情绪，并永远告别它们。
你可以自己决定
现在您将有时间做任何您想做的事情。早些时候，你必须根据你的伴侣来计划。给他时间，根据他们的方便制定计划等。您可以花更多的时间做自己的爱好，结识朋友并与家人共度时光。
新回忆
与前任的接触规则不会帮助你创造新的回忆，结识生活中的新朋友。它会激励你走出去探索世界。学习如何在自己身上找到幸福。无接触规则将教你如何不依赖他人获得幸福和快乐。
不再让你看起来绝望
分手后不断联系前任会让你看起来很绝望。保持你的尊重和尊严，尽一切努力不联系他。这也会让你的前任意识到你已经离开了。
再次坠入爱河的机会
如果你继续联系你的前任，你永远不会超过他/她。无接触规则将为您生活中的新开始打开大门。它将帮助您忘记过去，开始新的旅程。记住，你们分手是因为这段关系对你有毒。有更好的东西等着你。