随着夏天终于到来，是时候补水了，营养师Garima Goyal揭示了为什么你必须在你的生活方式中加入陶罐。由于粘土富含维生素和矿物质，我们的祖先坚持使用粘土或土罐来储存水。陶罐除了在夏天盛水外，还可以用作器皿、瓶子、烹饪、冰箱和制作凝乳的碗。继续阅读以发现它可以为您带来的一些健康益处，而不是冷冻冰水。
1.凉水
陶罐和粘土本身一样，是多孔的。当水储存在陶罐中时，它会通过孔隙蒸发，导致冷却。在夏季，它是自然冷却水最有效的技术。
2.防止酸度 陶罐降低酸度
，缓解肠胃不适。这是由于它们的碱性，它与胃的酸性内容物相互作用以提供理想的pH平衡。
3. 不含化学物质 与塑料瓶不同，陶罐不含化学物质
，这是使用它们的最大原因之一。BPA（双酚A）是一种在塑料瓶中发现的致癌物质。因此，最好使用陶罐和器皿，它们不仅健康无化学物质，而且可以防止水污染。
4.更好的代谢健康
陶罐中的水有助于加速新陈代谢。水的pH平衡有助于维持健康和活跃的新陈代谢系统。
5.舒缓喉咙的特性
土锅里的水可以舒缓喉咙，防止咳嗽和感冒。对于呼吸系统疾病患者来说，这是一种安慰，他们不能喝冷藏水，因为它太冷，他们不能喝储存在塑料瓶中的水，因为它太热。
6.防晒作用
“中风”是我们在夏季遇到的最常见的问题之一。陶罐水，为身体提供所需的电解质，是避免它的最佳方法。
因此，请确保在这个夏季使用陶罐来抵御炎热！