2.摆脱生活中有毒的人和情况可能会很痛苦，他们留下的空间将是空的。尽管如此，你还是可以做任何事情。生活就是成长，永远不要害怕成为你注定要成为的人。
3. 放弃生活中的事物和人可能会留下一个空间，让我们感到空虚。用新的经历填补这个空白，并将其作为开始新生活的机会。有时你必须放手才能继续前进并找到幸福。
4. 放手很难，但值得。在此之后，你将获得伟大和更大的幸福。放弃我们的自我有时是痛苦和可怕的。但这是你可以采取的最伟大的自我完善行动之一，以成为最好的自己。
5.学会放下人、地方和事会让你成为一个更好的人。你必须放弃你认为真实的东西。放手比坚持更能帮助你成长。
6、人们总是来来去去。起初，被放手会很痛苦，但你很快就会意识到，放开他们是发生在你身上最好的事情。学会放手是从糟糕经历中恢复的最快方法。当你接受它的时候你就会意识到这一点。
7. 我们的生活是由我们拥有的东西和我们失去的人的记忆组成的。我们听到许多人在生活中与这种空虚感作斗争。为了实现你想要的生活，你需要放下阻碍你的障碍。
8. 放弃你所爱的人可能会伤害你，但这是让你自己自由并让那个人快乐的唯一方法。大多数人认为放手是痛苦地放弃他们所爱的东西，或者与他们关心的人渐行渐远。但如果放手意味着完全相反呢？
9. 放手可以释放你的资源，这样你就可以继续做一些对你和你的幸福来说更好的事情。当我们放弃一些人或事时，它们可能会在我们的生活中留下一个洞，但我们会用令人惊奇的幸福感来填补它们。
10.学会放下人、地方和事。而你将会成为一个更好的人！放下过去，现在等待着你。有改变是好事。改掉阻碍你前进的坏习惯，代之以推动你前进的习惯，会让你的生活变得更好。