2.没有捷径，只有坚持，，没有暴瘦，只有暴汗，没有一下惊艳，只有慢慢蜕变，未来可期，一切刚刚好。
3.打磨自己的过程很疼，但最终能塑造一个更好的自己……
4.努力的意义就是，放眼望去都是自己喜欢的人和事。
5.瑜伽就像给身体抹润滑油，让生锈的身体重新活力起来。
6.感恩瑜伽给了我生活的方向，往后余生一杯清茶，一小时瑜伽，一本好书，不执着达到什么目的，只要一直努力变得更好。
7.用汗水雕刻出的身体，棱角越多，遇到光的时候，就会越闪耀
8.世界上有两种光最耀眼，一种是太阳，一种是你努力瑜伽的模样
9.瑜伽是一条缓慢，但幸福的路，不要慌慌张张，也不要急于求成，一点一滴积累，欲速则不达，慢慢来，反而会比较快
10.如果你是刚开始瑜伽，三个月半年还没有太大的变化，不要着急，瑜伽是以年为单位发生变化。好身材和健康从来都不是轻而易举的就能获得，是靠日积月累来的。是一种生活方式和态度，不紧不慢、不骄不躁、不执着、平衡、刚刚好。
11.初练瑜伽，追求难度和花样。再练瑜伽，注重精准和效果。还练瑜伽，喜欢呼吸和经典。重复的是体式，不同的是心境。
12.瑜伽中，别无他事，瑜伽是一场与自己的约会。美丽自知
13.后半生最高级的炫富：身体无病，心里无事，眼里无怨，遇见瑜伽，优雅到老。
14.练瑜伽不用急于回报，因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持，放心你的努力，时间看得见
15.若你在体式中经常烦躁放弃或极端，你在生活中也会习惯性烦躁放弃或极端，瑜伽这面镜子，真实不虚
16.瑜伽生活平凡简单清静，不依附，不攀爬，新的一天，将温暖和善意，写在每一个清晨，愿每一天都是生命中最美好的一天。
17.上瘾的不是瑜伽，是练习后挺拔的身姿，轻盈的步伐，饱满的精神，与众不同的气质。
18.瑜伽路上认识世界，瑜伽途中遇见自己。
19.瑜伽是和自己的相处，不是和别人的比赛。
20.开始瑜伽的理由千万种，而坚持瑜伽，只一种就够了：热爱。
21.不是柔软才能练瑜伽，而是练着练着就柔软了～瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来
22.瑜伽就是一只看不见的储蓄罐，只要你肯坚持，你投入的每一份努力都不会白费，你只需在温柔中不慌不忙的成长，那些你以为错过的，瑜伽会一一还给你
23.所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出，所有的现世静好，背后都是咬牙坚持
24.我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段最好的时光……
25.你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。
26.瑜伽是一种修行，看得见的是体型和外貌的变化，看不见的是内心的平和与丰盛
27.十年后，你会明白，经常去瑜伽馆的那一个小时，砸在身上的不是钱，而是千金难买的青春和健康
28.瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己
29.你练过的瑜伽，刻在你的身体里，你的骨子里，你的气质里，谁也拿不走
30.没有人能代替你瑜伽时所经历的层层磨练，就像没有人能抢走你挥洒汗水后得来的健康与自信